レジリエンスとは、困難・逆境・失敗・ストレスに直面した際に、それを乗り越え、適応し、立ち直る力のことです。「精神的回復力」「心の弾力性」とも訳されます。レジリエンスは生まれつきの性質ではなく、経験と環境によって後天的に育てることができると、現代の心理学・神経科学の研究が示しています。特に子どもの発達において、安全な環境での「小さな挑戦と失敗と克服」の繰り返しがレジリエンスを高めることがわかっており、障がいのある子どもの支援においても非常に重視されています。
🌻 サニーフラワーダンスが育む「何度でも立ち上がる力」
ダンスの練習は、レジリエンスを育てる最高のトレーニング場です。振付を間違えても、また試みる——その繰り返しが心の弾力を作ります。
◆ 失敗を「次への情報」として捉える文化 サニーフラワーダンスでは、間違えることを恥ずかしいこととして扱いません。「どうすればうまくいくか」を一緒に考える文化が、失敗を恐れない心を育てます。
◆ 本番という「本物の挑戦」 緊張する発表会本番を乗り越えた体験は、子どもの心に「自分はやれる」という確信を刻みます。この体験が、日常のさまざまな困難への対処能力を高めます。
◆ 仲間と乗り越える連帯感 一人では諦めてしまう挑戦も、仲間がいれば続けられます。チームで作品を作り上げるサニーフラワーダンスは、「一人じゃない」という連帯感そのものがレジリエンスの源になります。